Ünlü Fizyoterapist Merve Selen Öner Açıkladı Fibromiyalji nedir?

FİBROMİYALJİ HASTASIYIM! PEKİ NE YAPMALIYIM?

Fibromiyalji yani yumuşak doku romatizması olarak tanımlamak mümkündür.Fibromiyalji, ağrı ile karakterize ve beraberinde yorgunluk, uyku bozukluğu, huzursuz kolon sendromu gibi kas iskelet dışı klinik semptomları da içeren bir kronik ağrı sendromu olarak tanımlanabilir.Ayrıca belirli bir patolojiyle açıklanamayan, iyi lokalize edilemeyen, çok çeşitli ağrı yakınmalarını tanımlamakta kullanılmaktadır.

Fibromiyalji Kimlerde Görülür?

Özellikle çalışan ve doğurgan çağdaki kadınlarda görülür ancak erkeklerde de görülmedği anlamına gelmez.Yapılan çalışmalarda 10 kadına karşılık 1 erkek bu hastalığa yakalandığını göstermiştir,

Tanı nasıl konur?
Amerikan romatoloji derneğinin yapmış olduğu fibromiyalji sınıflandırma kriterleri için 18 hassas noktadan anatomik noktadan en az
11’inde palpasyonla hassasiyet saptanması gerektiğini belirtmişlerdir.Bunun yanısıra diğer tanı kriterleri Tüm vücutta yaygın olan ağrı (vücudun hem sağ, hem de sol yarısında ağrı,
belin yukarısında ve aşağısında ağrı, omurgada ağrı),
ağrının en az 3 ay sürmesi

Hassas Noktalar;
Başın artkafa bölgesinde (1-2)
Boyunun ön ve alt bölgesinde (3-4)
Sırtdaki trapez kasın ortasında (5-6)
Kürek kemiği çıkıntısında (7-8)
2. kaburganın öne doğru uzantısında (9-10)
Dirsek dış yanında (11-12)
Uyluk üstü ve dış yanında (13-14)
Kalçanın üst, dış yanında (15-16)
Dizlerin iç yan kısmında (17-18)

Belirtiler nelerdir?
Yorgunluk, uyku bozukluğu, sabah sertliği ve başağrısı fibromiyalji hastalarının çoğunda karşılaşılan yakınmalardır. kas-iskelet sistemi ağrısı, yorgunluk, bitkinlik, sabahları

yorgun uyanma, dinlenememe, yumuşak dokularda öznel şişlik hissi, karıncalanma, titreme, aşırı terleme, soğuk ekstremiteler,çene eklemi ağrısı,dismenore(ağrılı regl dönemi), premenstrüel sendrom, irritabl kolon sendromu, dizüri (kadın üretral sendromu), fonksiyonel solunum sistemi semptomları, fonksiyonel kardiyak semptomlar, (semptomların hava şartları ile değişmesi, semptomların stres ve anksiyete ile artması),
Paresteziler, huzursuz bağırsak sendromu,yine çağımızın yaygın olan başka hastalıkları depresyon ve anksiyete fibromiyalji sendromunda görülebilmektedir.

Tedavi:
Fibromiyalji sendromunun tedavisinde çeşitlilik mevcuttur.Size en sık kullanılan yöntemlerden bahsedicek olursak; su içi egzersiz,düzenli egzersiz
Son zamanlarda yaygın olarak tercih edilen bantlama yönteminde de bahsetmek istiyorum.Kinzeyolojik bantlama yöntemi ile fibromiyalji sendromunda da tercih ettiğimiz bu bant sayesinde ağrılar minimalize olmakta dolayısı ile hastaların günlük yaşam kalitesi artmaktadır.Bu bantlar çeşitli renklerde bulunmaktadır.Renklerin hiç bir önemi yoktur
Bantın da tek başına önemi bulunmamaktadır.Önemli olan husus bantı uygulayan fizyoterapistin tekniğe uygun olarak uygulamayı yapmasıdır. Sizde ağrısız ve daha kaliteli br yaşam için bu uygulamamızı tercih edebilirsiniz

Uzman Fizyoterapist Merve Selen Öner

Ünlü fizyoterapist Merve Selen Öner, 02.08.1989 yılında İstanbul, Üsküdar’da dünyaya geldi. İlköğretimini, Pendik Merkez İlköğretim Okulu’nda tamamlayan Öner, lise eğitimini ise, hayatının beş yılını geçireceği, Validebağ Anadolu Sağlık Meslek Lisesi’nde Hemşirelik bölümünü okuyarak tamamladı. İşte Merve Selen Öner hakkında detaylar… Lise mezuniyetinin ardından ameliyat hemşiresi olarak çalışmaya başlayan fizyoterapist Merve Selen Öner, bir yandan da Ankara’da, Ufuk Üniversitesi’nde, Fizik Tedavi Bölümü’nde ön lisans eğitimine başladı.

Ufuk Üniversitesi’nden mezun olmasının hemen ardından lisans eğitimi için İstanbul Bilgi Üniversitesi, İngilizce Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümüne başlayan Öner, buradan da mezun olmasının ardından eğitimlerini, Okan Üniversitesi, Genel Fizyoterapi alanında yaptığı yüksek lisans ile taçlandırdı.
Fizyoterapi alanında birbiri ardına gösterdiği başarılar ile adından sıkça söz ettiren yüksek fizyoterapist, Merve Selen Öner, kendini geliştirmekten bir an olsun geri durmamıştır.
Osteopati alanında eğitimlerine devam etmekte olan Öner, çok yönlü kişiliğinin bir yansıması olarak alanının dışında da bir takım uğraşlar ile meşgul olmuştur.

Fizyoterapi alanında gösterdiği başarılarını, sunuculuk alanında da devam ettiren Öner, İnternet haber sitesinde yaptığı programlar ile kendisini farklı alanlarda da ispat etmiştir. Bir dönem mezun olduğu, İstanbul Bilgi Üniversitesi, Ergoterapi Lisans Bölümünde ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Lisans Bölümü’nde öğretim görevlisi olarak da çalıştı.
Öner, cezaevlerinde bulunan mahkûmlara, “Mahkûmlarda Fiziksel Aktivite ve Egzersiz” adlı proje kapsamında eğitimler vermiş bunun yanı sıra Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği’nde de sosyal sorumluluk projelerine katılma çabasında olmuştur. Halen ALS MNH Derneği’nde yönetim kurulu üyesi olarak görev yapmakta olan ünlü fizyoterapist Merve Selen Öner, pek çok sosyal sorumluluk projesinde de görev almaya devam etmektedir.
Renkli ve yeniliklere açık kişiliği ile bilgi, beceri ve faaliyet alanlarına her daim yenilerini eklemeyi değerli bulan Öner, son olarak havacılık sektörüne merak sarmış ve pilotluk eğitimleri almaya başlamıştır.
Hemşire olarak başladığı meslek yaşantısına, fizyoterapistlik ve öğretim görevliliğinin yanında son olarak pilotluğu da ekleyen Öner, fizyoterapistlikten, kadın pilotluğa dolu dolu bir hayat yaşamaya devam etmektedir.