İlişkinizi Sınırlayın
İlişkide Hayır Demek Mi , Sınır Koymak mı, Önemli
BÜTÜN İLİŞKİLER BÜYÜK UMUTLAR, HAYALLER VE DÜŞÜNCELER ÜZERİNE SEVGİ TEMELİ İLE BAŞLAR, GELİŞİR VE OLUŞUR. BÜTÜN BUNLARIN TEMELİNDE İLİŞKİNİN GİDİŞATI BELİRGİNLİK KAZANARAK İLİŞKİ DEVAM ETTİRİLİR. BU SİSTEMATİK GİDİŞATA DAYALI OLARAK TARAFLAR İLİŞKİLERİNDE SORUN, SIKINTI VEYA UYUŞMAMAZLIK OLMAYACAĞI İNANCINA KAPILARAK, ÖNCE HAYIR DEMEKTEN UZAKLAŞIR, SONRA DA SINIRLI, SINIRSIZLIK İÇERİSİNDE İLİŞKİDE SINIRLAR İHLAL EDİLİR HALE GELİR.
İLİŞKİLERDE BU DURUMLAR SÖZ KONUSU OLDUĞUNDA GİDİŞAT İÇERİSİNDE TARAFLAR ARASINDA ÖNCELİKLE İÇGÜDÜSEL OLARAK BOĞULMALAR VE ÖZGÜRLÜKLERİNİN KISITLANDIĞI HİSSİYATI ÖNE ÇIKAR VE SONRASINDA FARKLI NEDEN VE SEBEPLERE DAYALI OLARAK, SORUNLAR HİSSEDİLİR HALE GELİR. KİŞİLER ÖNCE KENDİLERİNDEN UZAKLAŞIR, SONRA PARTNERLERİNDEN UZAKLAŞTIKLARINI FARK EDERLER. BURADAASIL OLAN SORUN İSE, HAYIR DİYEMEMEK, DEMEMEK. BELLİ SINIRLAR İÇERİSİNDE SINIRSIZ OLMAYA ÇALIŞMAKTIR.
HAYIR DİYEMEMEK, DEMEMEK
HER BİREYİN HAYATINDA SÖZ KONUSU OLAN GENEL SORUNLARINDAN BİR TANESİDİR HAYIR DİYEMEMEK. ÖZELİKLE ÖZEL HAYATIMIZDA YER ALAN BİREY VE BİREYLERE KARŞI BU DURUM DAHA FAZLA AÇIĞA ÇIKAR HALE GELİR VE ZAMAN İÇERİSİNDE İÇİNDEN ÇIKILMAYACAK BİR HAL ALARAK İLİŞKİDE VE BENLİĞİMİZDE SORUNLARIN OLUŞMASINA NEDEN OLUR. HAYIR DEMEK, BİR BAŞKASINA ZARAR VERMEK, SAYGISIZLIK YAPMAK, İNCİTMEK, RED ETMEK, YALNIZ BIRAKMAK DEĞİLDİR.
HAYIR DEMEK DENGELİ İLETİŞİMİN VE HER İKİ TARAFIN HAKKINI İLİŞKİ İÇERİSİNDE MUHAFAZA ETMEKTİR. KENDİMİZE OLAN DEĞERİMİZİ, SAYGIMIZI KORUMA ALTINA ALARAK DAHA SAĞLIKLI BİR İLİŞKİ YAŞAMAMIZA KATKI SAĞLAYAN TEMEL KAVRAMDIR. HAYIRLARINIZI BİLİRSENİZ, EVET’LERİNİZ SİZİ MUTLULUĞA GÖTÜRÜR.
SINIRLAR İÇERİSİNDE, SINIRSIZ OLMAK
BİRLİKTELİK, YAKINLIK, AŞK, SEVGİ, SEVİLMEK, SEVMEK VE DAHASI GİBİ İKİ İNSAN ARASINDA OLUŞAN KÖKLÜ VE SICAK İLETİŞİM NETİCESİNDE TARAFLAR PARTNERLERİNE KARŞI DAHA SAVUNMASIZ VE DAHA SINIRSIZ OLMAK İÇİN BENLİKLERİ DIŞINA ÇIKARAK, FARKINDA OLARAK VEYA OLMAYARAK SINIRSIZ OLMA DURUMUNUN HEYECANINA KAPILIRLAR, KENDİLERİNE AİT SINIRLAR İÇERİSİNDE, SINIRSIZ OLMA DURUMU İLE PARTNERLERİYLE İLETİŞİM HALİNDE KALARAK İLİŞKİYİ SÜRDÜRMEYE VEYA GÜÇLENDİRMEYE DAİR SAĞLIKSIZ BİR YOL İZLERLER. OYSA YAŞANTIMIZ BOYU HER ZAMAN SINIR VE SINIRLARIMIZ VARDIR VE OLMALIDIR. SINIRSIZLIK KAVRAMI BİR İNSANIN DUYGU, DÜŞÜNCE VE BENZERİ İNSANİ OLARAK SAHİP OLDUĞU BİR ÇOK KAVRAMIN DIŞINDA OLAN BİR GERÇEKLİKTİR.
SINIRSIZLIĞIN TEMELİ İSE HAYIR DEMEMEK İLE BAŞLAYIP, KENDİ DUYGU, DÜŞÜNCE, HAYAL, İSTEK VE ARZULARINI GERİYE ÇEKEREK DEVAM EDEN BİR YOL HARİTASI DEVAM EDERKEN, BAZEN ÇIKMAZ BİR SOKAĞA, BAZEN ANLAM VERİLEMEYEN VE ANLAMAKTA ZORLUK ÇEKİLECEK TAŞLI, ÇAKILLI YOLLARA GÖTÜREBİLİYOR SINIRSIZ OLMA DURUMU. BUNUNDA NEDENİ İLİŞKİ İÇERİSİNDE HER İKİ TARAFIN KONTROLSÜZ VE SINIRSIZ OLMA DURUMUNA DAYALI OLARAK İLİŞKİYİ ÜSTLENMESİNE BAĞLI OLARAK İLİŞKİYİ FARKINDALIKSIZ ŞEKİLDE DEVAM ETTİRMELERİDİR. TA Kİ, SINIRSIZLIK İÇERİSİNDE SAHİP OLDUKLARI SINIRLAR AŞILDIĞINDA İÇTEN İÇE OLUŞAN, İÇ GÜDÜSEL ZAYIFLIĞIN AÇIĞA ÇIKMASINA KADAR DEVAM EDER. SINIRSIZ OLMA VE SINIRSIZLIK HER BİREYİ GÜÇSÜZLEŞTİRİR VE ZAYIFLATIR.
BEN İLE BAŞLARIZ, BİZ İLE DEVAM EDERİZ
HER İLİŞKİ ÖNCELİKLİ OLARAK BEN İLE BAŞLAR, İLİŞKİNİN VE İLETİŞİMİN GİDİŞATINA GÖRE BİZ OLARAK DEVAM ETTİRİLİR, BİZ OLMA KAVRAMI NE KADAR ÖNEMLİ İSE, BEN OLMA KAVRAMI DA O KADAR ÖNEMLİDİR. SINIRSIZ İLİŞKİLERDE ÖZELİKLE BİZ OLMA KAVRAMI TAMAMEN OLUŞTUKTAN SONRA BELİRGİNLİK KAZANIR SINIRSIZLAŞMA DURUMU. BU DURUM BELLİ BİR DÖNEM ÇİFTLERE HEYECAN VE MUTLULUK VERSEDE BEN OLMA DURUMUNDAN UZAKLAŞTIKLARI İÇİN FARKINDA OLMADAN, ÖNCE KENDİLERİNE, SONRASINDA PARTNERLERİNE ZAMAN İÇERİSİNDE ZARAR VERMEYE BAŞLAR, BEN DEDİĞİMİZ KENDİMİZDEN UZAKLAŞMADAN, BİZ DEDİĞİMİZ PARTNERİMİZİ KENDİMİZDEN UZAKLAŞTIRMADAN, BENLİĞİMİZ İLE BİRLİKTE BİZ OLURSAK İLİŞKİ İÇERİSİNDE DENGE SAĞLANARAK, SAĞLIKLI BİR İLETİŞİM KURULMUŞ OLUR. UNUTMAMAK GEREKİYOR Kİ PARTNERİMİZİNDE BEN DEDİĞİ KENDİSİ, VE BİZ OLMAK İSTEDİĞİ SİZ VARSANIZ. BURADA İKİ BEN VE BİR TEK BİZ VARIZ DEMEKTİR. BU FARKINDALIKTAN SOYUTLANMADAN, BELLİ SINIRLAR İÇERİSİNDE İLİŞKİYİ DEVAM ETTİRMEK, HER İKİ TARAFI DA MUTLU EDER.
İLİŞKİDE SINIR HER ZAMAN ÖNEMLİDİR
SAĞLIKLI İLİŞKİYİ OLUŞTURAN BİR ÇOK BİLEŞEN VE ORTAK DUYGUMUZ VARDIR. BUNLARIN EN TEMELİ BEN DEDİĞİMİZ KENDİMİZ, SONRASINDA BİZ DEME HALİMİZDİR. BİZ DEMEDEN ÖNCE BEN DEDİĞİMİZ KENDİMİZİ İYİ TANIMALI, EVET VE HAYIRLARIMIZI BİLMELİ SINIRLARIMIZI YENİDEN YAPILANDIRMALI VE BELLİ SINIRLAR İÇERİSİNDE İLİŞKİYİ DEVAM ETTİRMELİYİZ. BEN DEDİĞİMİZ ZAMAN DİLİMİ İÇERİSİNDE, PARTNERİMİZİ SINIRLARIMIZI, EVET VE HAYIRLARIMIZI, DUYGU, DÜŞÜNCE, HAYAL VE KIRMIZI ÇİZGİLERİMİZİ BİLDİRİRSEK, BİZ OLMA DURUMU İLE KARŞILAŞTIĞIMIZDA İLİŞKİMİZ DAHA SAĞLIKLI VE DAHA KALİTELİ BİR HALE DÖNÜŞMÜŞ OLUR.
SEVGİLERİM İLE
UĞUR KILIÇ
Prof. Uzm. Yaşam Koçu