İlişkilerde Doyumsuzluk
İKİLİ İLİŞKİLERDE EN FAZLA GÖZLEMLENEN CİDDİ SORUNLARDAN BİRİSİDİR DOYUMSUZLUK.
ÖNCELİKLE DOYUMSUZLUĞUN SAĞLIKSIZ VE ZARAR VERİCİ OLDUĞUNU UNUTMAMIZ GEREKİYOR. DOYUMSUZLUK DUYGU DURUMU SÖZ KONUSU OLDUĞUNDA, DOYUMSUZLUK YAŞAYAN BİREY TANIDIĞIMIZ BİREY OLMAKTAN ÇIKARAK, BAMBAŞKA BİR KARAKTER İLE KARŞIMIZDA YER ALIR VE TANIDIĞIMIZ KİŞİ BELLİ BİR ZAMAN DİLİMİ GEÇTİKÇE TANIMADIĞIMIZ KİŞİ HALİNE GELİR.
PEKİ NEDİR BU DOYUMSUZLUK ?
DOYUMSUZLUK DURUMU HER BİREYDE VAR OLAN BİR DUYGU, DÜŞÜNCE, İSTEK, ARZU VE BENZERİ BİRÇOK KAVRAM İLE TABELA EDİLEBİLECEK KONU BAŞLIKLARINDAN BİRİSİDİR. DOYUMSUZLUK BİR DİĞER ADI İLE AÇGÖZLÜLÜK OLARAK ADLANDIRILIR.
DOYUMSUZLUK DURUMU SÖZ KONUSU OLAN BİREYLERDE BENCİLLİK ÇOK SIK RASTLANAN RAHATSIZ EDİCİ BELİRGİN BİR SORUNDUR. ÖZELİKLE İKİLİ İLİŞKİLERDE DOYUMSUZLUK DURUMU SÖZ KONUSU OLAN BİREYLER, YOĞUN ŞEKİLDE BENCİLLEŞEREK FARKINDA OLARAK VEYA OLMAYARAK İLİŞKİYE ZARAR VEREBİLİR.
İLİŞKİNİN MERKEZİNE KENDİLERİNİ KOYAN DOYUMSUZ BİREYLER, İLİŞKİNİN GİDİŞATINI KENDİ İSTEK VE DÜŞÜNCELERİNE GÖRE İLERLETİRKEN, KARŞILARINDA Kİ BİREYLERİN ÇOK FAZLA ÖNEMİ VE ÖNEMSENMESİ SÖZ KONUSU DAHİ EDİLMEZ VE EDİLEMEZ.
NEDENİ İSE DOYUMSUZLUK İÇERİSİNDE OLAN TARAF BÜTÜN ZAMAN DİLİMİ İÇERİSİNDE, İLGİYİ, SEVGİYİ, SAYGIYI VE BENZERİ BİRÇOK KAVRAMI KENDİSİNE HİSSETTİRİLMESİ VE YAŞATILMASI İSTEĞİNDEDİR VE BU DURUM NE KADAR DOYUMSUZ OLAN TARAFA HİSSETTİRİLİP, YAŞATILSA DA ANLIK OLARAK SUNİ BİR DOYGUNLUK YAŞADIKTAN SONRA, BELLİ, BELİRSİZ SEBEP VE ETKENLERDEN DOLAYI KİŞİ TATMİN OLMADIĞI, OLAMADIĞI İÇİN KARŞI TARAF NEGATİF DURUMA GEÇER VE DOYUMSUZ TARAF BİR ŞEKİLDE KENDİSİNİN DUYGU VE İSTEKLERİNİN TATMİN OLMASI ADINA VERYANSIN EDER VE BU DÖNGÜ BU ŞEKİLDE DOYUMSUZCA DEVAM EDER.
İLİŞKİDE DOYUMSUZLUĞUN BELİRTİLERİ VE ZARARLARI
BU ZARARLAR BİRDEN FAZLADIR VE SAYFALARCA MADDELER YAZILABİLİR. BU YAZI İÇERİSİNDE EN BELİRGİN OLARAK İLİŞKİYE ZARAR VEREN MADDELERİ KISACA SİZLERLE PAYLAŞIYOR OLACAĞIM.
İLİŞKİNİZ İÇERİSİNDE DOYUMSUZLUK YAŞAYAN BİR TARAF VAR İSE ÖNCELİKLE O TARAFIN KİM OLDUĞUNU ÇOK İYİ AYRIT ETMENİZ GEREKMEKTEDİR.
BU AYRIŞTIRMAYI YAPARKEN SİZDEN RİCAM GERÇEKÇİ VE ‘BENCİL’ OLMADAN AYRIMI YAPMANIZ OLACAKTIR.
İSTEK VE ARZULARI DÖNGÜ HALİNDE DEVAM EDER,
ÇOK FAZLA İSTEĞİ GERÇEKLEŞİR AMA ÇOK AZ MUTLU OLUR,
SÜREKLİ İLGİ İSTER,
DEVAMLI OLARAK SEVİLDİĞİNİN SÖYLENMESİNİ VE HİSSETTİRİLMESİNİ İSTER,
GENEL OLARAK MEMNUNİYETSİZLİKLERİ VARDIR,
BAŞKA BİREYLERLE KIYASLAMALAR SÖZ KONUSUDUR,
TATMİNKÂRLIK DUYGUSU EN AZ SEVİYEDEDİR,
GÜVEN DURUMU MİNİMUMLARDADIR (aslında güvenir ama ilgi için güven yokmuş gibi davranır)
SÜREKLİLİK İSTEYEN İLETİŞİM OLMASINI İSTER (daimi mesajlaşma, daimi konuşma)
DİĞER İLİŞKİLER ONUN İÇİN İDEALDİR,
BAŞKALARININ İLİŞKİLERİNİ ÖRNEKLER VE ONLAR GİBİ OLMAK İSTER,
DUYGUSAL OLARAK HER ZAMAN MAĞDUR OLUR,
DÜŞÜNCELERİ ÇOK ÖNEMLİDİR VE SADECE KENDİSİNİN DÜŞÜNDÜĞÜNÜ DÜŞÜNÜR (ilişkide özelikle),
İLİŞKİDE BÜTÜN SORUMLULUK ONDAYMIŞ GİBİ SÖYLEMLERDE BULUNUR,
ÖZEL GÜNLERİ EN HASSAS VE EN ÖNEMLİ GÜNLERİDİR,
SÜREKLİ KARŞI TARAFI TESTE TABİİ TUTARLAR,
DEVAMLI OLARAK KARŞI TARAF KENDİSİNİ İSPATLAMA DURUMUNDADIR,
İLGİLENİLMEDİĞİNİ SÖYLERLER,
KENDİLERİ DIŞINDA HAYATINIZDA BAŞKA KİMSE OLSUN İSTEMEZLER,
AZ SEVİYE DE OLSA DA PARANOYAKLIKLARI VARDIR,
İKİLİ İLETİŞİMLERDE HER ZAMAN KENDİLERİ HAKLIDIR,
EN FAZLA SÖZ SAHİBİ KENDİLERİ OLMALIDIR,
HER ZAMAN KENDİ RAHATLARI VE KONFORLARI ÖN PLANDADIR,
HER ORTAMDA ONUNLA İLGİLENMENİZİ İSTER,
SİZE BAŞARISIZ OLDUĞUNUZU İDDA EDER,
KENDİSİNİN DAHA BAŞARILI OLDUĞUNU ÖNE SÜRER,
ÜZERİNDE PSİKOLOJİK OLARAK ÜSTÜNLÜK VE HAKİMİYET KURMA ARZUSU VARDIR.
YUKARIDA Kİ SÖZ KONUSU OLAN SÖYLEMLER SIKÇA DOYUMSUZ OLAN TARAFIN BELİRGİN OLARAK SERGİLEMİŞ OLDUĞU SADECE BİRKAÇ MADDEDİR.
İLİŞKİNİZDE DOYUMSUZLUK OLDUĞUNU VE KARŞINIZDA Kİ TARAFIN YUKARIDA Kİ VE BENZERİ ÖRNEKLERE SAHİP OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORSANIZ PANİK YAPMAYIN… !
SAKİN OLUN VE SAKİNLİĞİNİZİ KORUYARAK, KARŞI TARAFA DURUMU UYGUN BİR USLUB İLE ANLATTIN, KARŞI TARAF BU DURUMUNUN FARKINDA DEĞİL İSE KABUL ETMEME ORANI YÜKSEKTİR.
FARKINDA İSE SÖYLEDİKLERİNİZİ KISMI OLARAK ÇÜRÜTECEKTİR VE SAVUNMA GÖSTERECEKTİR. VE TEKRAR RİCA EDİYORUM KARŞI TARAF İLE BU DURUMU PAYLAŞMADAN ÖNCE DOYUMSUZ OLAN TARAF SİZ MİSİNİZ ? YOKSA, KARŞI TARAF MI ?
ADALETLİ ŞEKİLDE MUHASEBENİZİ YAPIN VE SÖZ KONUSU OLAN SORUNU ÇÖZÜME ULAŞTIRIN.
SEVGİLERİM İLE…
Uğur Kılıç
Prof. Uzm. Yaşam Koçu